健康長寿を目指しましょう！この講座では元気に毎日を過ごせるように、身体をゆったり大きく、気持ちよく動かして、さらに生きがい、仲間づくり、社会参加を目指します。どなたでも楽しみながら、長続きする太極拳を一緒に始めましょう！
いつでも若々しく健康なからだづくり。老若男女を問わず、無理なく長く続けられる太極拳です。運動が苦手な、身体が硬い、そんな方も大丈夫。体力・体調に合わせて、始められます。気功や禅も取り入れるので、心・身体、そして美容にも効果が期待できます。

【通常カリキュラム例】
・練功十八法
・八段錦
・楊名時太極拳

【初めてでも大丈夫ですか】
誰にでも無理なく楽しみながらできる、心身の健康法です。安心してお越しください。
【体験レッスンでは何をしますか】
まず身体を一緒に動かしましょう。無理なくできることに感動するでしょう。
【どんな服装で行けばよいですか】
動きやすい服装で結構ですが、スカートはご遠慮ください。素足でも結構ですが、汚れますので薄い履物があれば、なお良いでしょう。

開講日・体験日	随時体験受付中！ 体験料：500円
曜日・時間	第2・4水曜　13:00〜14：30
受講料	3,740円（月2回） 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。
講師	卜部英克(日本健康太極拳協会師範) 講師プロフィール 日本健康太極拳協会の指導要領に沿って、分かりやすく八段錦、楊名時太極拳を基本から丁寧に行います。健康で長寿を目指し、どなたでもできる生きがい、仲間づくりの健康法です。ぜひ一緒に楽しみましょう！
持ち物	動きやすい服装、水分、タオル、（裸足）
備考	会場：イオン金沢店（金沢市福久２丁目５８　２F） ※金沢東インターから津幡町寄りの国道８号線沿い ●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。 ＜ご用意いただくもの＞ �@３カ月分の受講料　�A口座番号　�B預金口座お届け印 ＊入会時から３カ月分の受講料は「文化センター金沢事務局にて直接お支払い」または「文化センターよりコンビニ払込用紙を送付してのお振り込み」となります。 ●イオン金沢店教室の受付は金沢本部教室（076-260-3535）となります。