ノルディック・ポールで健康ウォーク 

全身の筋肉の約9割を使うと言われる新しいウオーキングスタイル。ポールを使うので足・腰などの負担も少なく誰でもラクに楽しく歩くことができるようになります。

曜日・時間

第1・3月曜 13:00〜15:00

期間・受講料

1カ月2回
3,240円

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
コープ石川の組合員の方は、体験料・入会金が無料に、大和友の会カーネーションサークルの会員の方は入会金が無料になります。(一部講座を除く)
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。

講師

金丸 和弘

講師プロフィール

JNWL公認上級指導員
(ウォーキングライフマイスター)

持ち物

運動できる服装、シューズ、水分