イライラと上手に付き合う方法を学びましょう! 『アンガーマネジメント入門講座』(1day)

  • 教室:金沢本部教室

アンガーマネジメントとは、イラ・ムカ・カチンなどの怒りの感情と上手につき合うための心理教育です。

・今の怒りの原因は何ですか?
・怒りのメカニズムと構造
・怒りをマネジメントするスキルとは

これらについて理解・把握することで、適切な問題解決や円滑な人間関係を築く方法を学びましょう。

このような方におすすめです。
・自分のイライラした感情をなんとかしたい
・人間関係でトラブルがないようにしたい
・本当はそうではないのについ怒りっぽくなってしまう
など
ご受講をお待ちしています。


※入会金は不要です。


講師

中村清美

講師プロフィール

株式会社ハートデザイン 接遇トレーナー
日本アンガーマネジメント協会 認定ファシリテーター
アサーティブジャパン 認定トレーナー

曜日・時間

2月23日(木)
時間19:00〜20:30

今後の日程
3月28日(金)
4月26日(水)
5月26日(金)
いずれも1day、19:00〜20:30

期間・受講料

受講料:3,240円(1回)

持ち物

筆記用具

備考

※最少開講人数は6名です。

※入会金は不要です。

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