自分で出来る!さとう式リンパケア

  • 教室:北國新聞文化センター アピタ金沢店教室
  • 金沢市中村町10番20号アピタ金沢店2階

触れて呼吸という手軽さで変われます!リンパが流れる筋ゆるケア!筋肉をゆるめるとリンパが流れる!今話題のさとう式リンパケアの佐藤先生考案の体操です。肩こり・腰痛の緩和・バストアップ・おなかスッキリ 他にも、疲れ・むくみに。姿勢も無理なく良くなります!普段着のままで、揉んだり、流したりせずに、簡単にできるケアを、ぜひ体験しに下さい。【カリキュラム例】@全身からケアしてみよう。A胸から上、肩、お顔を整えよう。B全身を丁寧にケアしてみよう。C背中のコリ取りをしてみよう。D腰・脚をケアしてみよう。Eお顔をリストアップさせてみよう。


※写真はイメージです。

●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。
<ご用意いただくもの>
@3ヵ月分の受講料A口座番号B預金口座お届け印
※入会時から3ヵ月分の受講料は、「文化センター金沢本部事務局にて直接お支払い」または、「文化センターよりコンビニ払込用紙を送付してのお振込み」となります。

開講日・体験日

まずは500円体験にお越しください!

曜日・時間

第1水曜 9:30〜10:45

期間・受講料

●1ヵ月(1回) 
1,944円

初めての方は、入会金3,000円、1年以上受講のない方は、再入会金1,000円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
コープ石川の組合員の方は、体験料・入会金が無料に、大和友の会カーネーションサークルの会員の方は入会金が無料になります。(一部講座を除く)
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。

講師

堀内 しずえ(さとう式リンパケアインストラクター)                        

持ち物

動きやすい服装、タオル、水分、(靴不要)

備考

会場:アピタ金沢店2階 100円ショップポピア近く
(金沢市中村町10番20号)
※野田専光寺線・「野町広小路交差点」から「にし茶屋街」方面
「満天の湯金沢店」横

●立体駐車場無料
正面平面駐車場は1時間無料、以後30分ごとに100円

●アピタ金沢店教室の受付は金沢本部教室(076−260−3535)となります。
必ず事前に電話またはメールでお申し込み下さい。
●受付時間
【月曜〜金曜】9:30〜20:30
【土曜・日曜】9:30〜17:00

受講の申し込み 見学の申し込み