★新設★シニアのための健康バランスボールNEW

  • 教室:北國新聞文化センター 七尾教室
  • 七尾市生駒町2 (北國新聞社七尾支社2階)

ボールの弾みを利用して、関節に負担少なく、足腰に不安がある方でも無理なく出来る有酸素運動です。
生活習慣病の予防、脳の活性化、活力あふれる人生を送っていくために、バランスボールで楽しく運動しませんか。わかりやすく、丁寧にお伝えします。


開講日・体験日

体験料500円

曜日・時間

第2・4木
10:30〜11:30

期間・受講料

1カ月(2回)
4,320円

初めての方は、入会金3,000円、1年以上受講のない方は、再入会金1,000円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
コープ石川の組合員の方は、体験料・入会金が無料に、大和友の会カーネーションサークルの会員の方は入会金が無料になります。(一部講座を除く)
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。

講師

一般遮断法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
宮崎周子

持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物

受講の申し込み 見学の申し込み