★新設★シニアのための健康バランスボールNEW おすすめ

  • 教室:七尾教室
  • 七尾市生駒町2 (北國新聞社七尾支社2階)
  • 電話:0767-52-5823

ボールの弾みを利用して、関節に負担少なく、足腰に不安がある方でも無理なく出来る有酸素運動です。
生活習慣病の予防、脳の活性化、活力あふれる人生を送っていくために、バランスボールで楽しく運動しませんか。わかりやすく、丁寧にお伝えします。


講師

一般遮断法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
宮崎周子

曜日・時間

第2・4木
10:30〜11:30

期間・受講料

1カ月(2回)
4,320円

開講日・体験日

体験12/14・28(木)
体験料500円

持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物

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