体幹を鍛えて健康に!バランスボール・エクササイズNEW

  • 教室:北國新聞文化センター 金沢南スタジオ
  • 金沢市額谷町ホ2-8

☆★体験日:1月10日(水)★☆

体幹が強化され、ゆがんだ骨格を正常な位置に整えます。また、代謝が上がりやすく、痩せやすい身体を作ります。関節への負担も少なく、何歳からでも、運動を始めたい方に最適です。


講師

石川えりか

曜日・時間

■第2・4水曜日 11:00〜12:00

期間・受講料

■4,320円(月2回)

初めての方は、入会金3,000円、1年以上受講のない方は、再入会金1,000円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
コープ石川の組合員の方は、体験料・入会金が無料に、大和友の会カーネーションサークルの会員の方は入会金が無料になります。(一部講座を除く)
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。

開講日・体験日

★☆随時体験・見学は募集しております!お気軽にご参加ください!★☆

持ち物

■動きやすい服装

備考

※体験・受講申し込みは事前にご予約お願いいたします。

受講の申し込み 見学の申し込み