THE SLOW リンパドレナージュ

前屈、側屈、回施などの動作をゆっくり行います。
体の各リンパ節を刺激することでリンパや血液の流れを良くし、体内に溜まった余分な老廃物を排出、脂肪燃焼の効果もあります。

【ホットクラス】
室温38℃、湿度68％の環境で行います。45分レッスンです。

開講日・体験日

体験料：500円

曜日・時間

第1・3金　各時間帯

期間・受講料

【通常クラス】
・日　時：第1・3金曜日20：00〜21：00
・受講料：￥3,200(月2回)　
【ホットクラス】
・日　時：第1・3金曜日19：00〜19：45
・受講料：￥3,200(月2回)　

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
コープ石川の組合員の方は、体験料・入会金が無料に、大和友の会カーネーションサークルの会員の方は入会金が無料になります。（一部講座を除く）
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。

講師

三浦 美名

持ち物

・動きやすい服装・タオル・水分

備考

※必ず事前にご予約ください。