中高年のためのノルディックウォーク

関節やヒザに負担をかけず、年配の方々にもおすすめ。転びにくい歩行にもなり、姿勢や呼吸も整えられフィットネス効果もあります。

開講日・体験日

随時体験受付中
体験料:500円                                                                  

曜日・時間

第1・3水曜  10:00〜12:00

期間・受講料

3,240円(月2回)

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
コープ石川の組合員の方は、体験料・入会金が無料に、大和友の会カーネーションサークルの会員の方は入会金が無料になります。(一部講座を除く)
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。

講師

金丸 和弘

講師プロフィール

石川県ノルディックウォーク連盟会長、文部科学大臣認定スポーツ指導者

持ち物

動きやすい服装とシューズ、水分、筆記用具、ポール(ストック)