岩盤ヨガおすすめ

  • 教室:北國新聞文化センター コンフォモール内灘教室
  • 石川県河北郡内灘町千鳥台4−1コンフォモール内灘

高濃度酸素の中、水分補給を行いながらレッスンします。岩盤浴とヨガが2つ同時にでき、汗をかくことにより、効率的な有酸素運動ができ、ダイエットはもちろん、キレイな体づくりにも最適。老廃物が排出されお肌もツルツル。女性限定。定員13名。会場 天然温泉 湯来楽(ゆらら) 河北郡内灘町字千鳥台4-2-1♪♪入会特典♪♪
お申し込みの方にはもれなく「入浴半額券5枚プレゼント」。
講座の前後はお風呂などの施設がご利用いただけます。
【受講日当日の流れ】
ゆららに入館したら、文化センター会員証を見せる

専用のリストバンドを受け取る

受講

リストバンドをを返却、その際に1000円支払う
※割引券・半額券など講座日に使用できません。講座日以外でご利用ください。


買い物ついでに習えるカルチャー教室
●会場:コンフォモール内灘 ●駐車場あり
(河北郡内灘町千鳥台4−1 コンフォモール内灘B棟 歯科医院・駐車場側)
●コンフォモール内灘教室の受付は不在です。電話受付は金沢本部教室(076−260−3535)となります。必ず事前に電話またはメールでお申し込み下さい。
●受付時間【月曜〜金曜】9:30〜20:30【土曜・日曜】9:30〜17:00

●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。
<ご用意いただくもの>
@3ヵ月分の受講料A口座番号B預金口座お届け印
※入会時から3ヵ月分の受講料は、「文化センター金沢本部事務局にて直接お支払い」または、「文化センターよりコンビニ払込用紙を送付してのお振込み」となります。

開講日・体験日

おためし1カ月体験
※体験料は希望コースの1カ月分の受講料です

期間・受講料

1カ月(2回)3,240円
1カ月(3回) 4,860円
入館料・岩盤浴入浴料:1回1000円

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
コープ石川の組合員の方は、体験料・入会金が無料に、大和友の会カーネーションサークルの会員の方は入会金が無料になります。(一部講座を除く)
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。

講師

山口 舞子 (VI AURA公認ヨガインストラクター)
舘 理恵  (全米ヨガアライアンスRPYT85、RYT500)
和田森 公子(VI AURA公認ヨガインストラクター)

持ち物

動きやすい服装、タオル(顔・体用)、飲み物、入館料・岩盤浴入浴料(1回1000円)、文化センター会員証

備考

                 申込書(切り取り)
●講座名                      ●名前

        
●住所                         ●電話

        
●体験・入会(希望日)   月    日

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