【新設】水中ポールウォーキング

◆◇随時体験募集中◇◆

※※北陸初注目講座※※

2本のポールで体を支え、膝や関節に負担をかけずに筋力トレーニングができるので、年配の方におすすめです。関節の動く範囲が広がり、左右のバランスの矯正、姿勢の矯正が期待できます。
温水プールの中でゆっくり体をほぐしましょう♪

開講日・体験日

随時体験募集中

曜日・時間

金曜日
9：30〜11：00

受講料

月4回：5,200円（税別）

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

金丸　和弘
（水中ポールウォーキング認定指導員）

持ち物

水着、スイミングキャップ、バスタオル

備考

事前にご予約お願いします。
※ポールは貸出いたします