★新設★ノルディックウォークNEW おすすめ

全身の筋肉の約9割を使うと言われる新しいウオーキングスタイル。ポールを使うので足・腰などの負担も少なく誰でもラクに楽しく歩くことができるようになります。


※室内でレクチャーし、天気に合わせて、外に歩きに行きます。

開講日・体験日

6/26、7/10、7/24

曜日・時間

第2・4水
10:00〜12:00

期間・受講料

1カ月(2回)
3,240円

体験料500円(1回)

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
コープ石川の組合員の方は、体験料・入会金が無料に、大和友の会カーネーションサークルの会員の方は入会金が無料になります。(一部講座を除く)
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。

講師

全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員
法録信明

持ち物

動きやすい服装、シューズ、水分、ポールは無料貸し出し

※外に行く場合もありますので、防寒具も準備ください。

備考

事前にお申込みください。