ホットタエボー

ホットスタジオ　新設講座

〜タエボーで全身シェイプアップ〜

室温38℃、湿度65％のホット専用スタジオで、たくさん汗をかき、心身ともにリフレッシュしましょう。
タエボーはビリー隊長が考案した格闘技系エクササイズです。
音楽に合わせて、正しいテクニックで動くことで筋トレと有酸素運動が同時に行えます。
各自のレベルに合わせてご指導いたします。


■体験料■　1,650円(1回受講料)
　　　　　　　　　※事前に必ずお申し込みください。

曜日・時間

第2・4土曜日15：00〜15：45(女性)　16：00〜16：45(男性)

受講料

3,300円（月2回）
※別途設備維持費
お支払い方法：講座振替

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

格闘技系有酸素エクササイズタエボー公認インストラクター
RIKA

持ち物

うち履きシューズ・タオル・水分・着替え

備考

●はじめての方は入会金５００円が必要です。ただし７０歳以上の方は入会金が不要です。