フロー＆リラックスヨガNEW

・ヨガが初めての方もOK
・体が硬い方もOK

呼吸を意識し、呼吸に合わせて体を動かすフローヨガで、呼吸の波に乗る楽しさを味わいます。後半のリラックスタイムでは陰ヨガ、筋膜リリースなどを取り入れ、深いリラクゼーションへといざないます。

開講日・体験日

体験料：1,760円　事前にお申込みください

曜日・時間

第1・3金曜　19：00〜20：10

受講料

月2回　3,520円

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

内村さおり(ヨガインストラクター)

持ち物

動きやすい服装、水分