一日の体調を調える　朝ヨガおすすめ

なんだか体が重い…ということはありませんか。
この講座は、ほぐしから始めて、身体をあたためて気持ちよくポーズがとれるよう、ゆったりと動いていくリラックスヨガです。
身体が硬いから無理…と思う方でも大丈夫です。
一緒に楽しくヨガをしていきましょう。

質問1：初めてでも大丈夫ですか
大丈夫です。難しいポーズなどはほとんど無く、どなたも無理せず行なえるようお教えします。

質問2：体験レッスンとは何をするんですか
いつも通りのレッスンを体験していただきます。

体験日・開講日

体験料：500円

曜日・時間

第2・4月曜
10：30〜11：30

受講料

1か月（2回）3,960円
設備維持費：月330円

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

松原あずさ（LaxmiYOGA）

講師プロフィール

身体の柔軟性を高め、普段使わない身体の部分を気持ち良く伸ばして、健やかな１日を過ごせるようお手伝いいたします。

持ち物

【体験】体験料500円（おつりのないようにお願いします）
【体験・受講】動きやすい服装、タオル、飲み物

備考

受講料のお支払いは預金口座からの自動振替になります。(スマホで簡単に登録できます)