一日の体調を調える 朝ヨガ
- 教室：北國新聞文化センター イオンモールかほくスタジオ
- 石川県かほく市内日角タ25番 イオンモールかほく2階
- 電話：0767-52-5823
なんだか体が重い…ということはありませんか。
この講座は、ほぐしから始めて、身体をあたためて気持ちよくポーズがとれるよう、ゆったりと動いていくリラックスヨガです。
身体が硬いから無理…と思う方でも大丈夫です。
一緒に楽しくヨガをしていきましょう。
質問1：初めてでも大丈夫ですか
大丈夫です。難しいポーズなどはほとんど無く、どなたも無理せず行なえるようお教えします。
質問2：体験レッスンとは何をするんですか
いつも通りのレッスンを体験していただきます。
| 開講日・体験日 |
体験料：500円 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
第2・4月曜 |
| 受講料 |
1か月（2回）3,960円 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 |
| 講師 |
haruna 講師プロフィール
身体の柔軟性を高め、普段使わない身体の部分を気持ち良く伸ばして、健やかな１日を過ごせるようお手伝いいたします。 |
| 持ち物 |
動きやすい服装、タオル、飲み物 |
| 備考 |
●イオンモールかほくスタジオは、２階フードコート横通路 |