石川で約2,500講座、受講生10,000人北國新聞文化センター

女性が無理なく続けられる軽い運動がしたい、と思うことありませんか。
この講座では初心者を対象に、ゆっくりとした音楽に合わせてフラを踊ります。歌詞の意味を説明しながら手の動きや足の動かし方など、丁寧に分かりやすく指導します。年齢に関係なくどなたでも楽しめます。健康増進、体力づくりにも最適です。心地よいハワイアンミュージックで癒されましょう！

【カリキュラム例】
①軽いストレッチ運動
②基本の足の動き(ステップ)
③基本の手の動き(ハンドモーション)
④曲に合わせて踊ってみましょう(ハワイアン、日本語の曲など)

【おすすめポイント】
ハワイアンの他、日本語の曲(花は咲く、糸、ハナミズキなど)でも練習します。歌詞の意味を理解して踊れるので分かりやすいと、受講生の皆さんにも好評です。

【よくある質問①】初めてでも大丈夫ですか。
大丈夫です。基本のステップから丁寧に指導しますので、安心してお越し下さい。
【よくある質問②】体験レッスンでは何をしますか。
基本のステップ・ハンドモーションを説明します。ゆったりとした音楽に合わせて体を動かします。
【よくある質問③】服装はどうすれば良いですか。
運動のできるＴシャツ等をお持ちください。最初のレッスンでは練習用のスカートを無料でお貸しします。レッスンは素足で行います。

体験日・開講日	体験料：500円
曜日・時間	第1・3水曜 19：00～20：30
受講料	4,180円(月2回) 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。
講師	中浜　直美（ナニフラスタジオ主宰） 講師プロフィール フラに出会って20年！東京や名古屋でフラを学び、指導者として10年になります。キングカメハメハフラコンペテションで準優勝の経歴を持ち、数多くのステージ経験があります。基本から丁寧に指導します。
持ち物	【体験】体験料500円（おつりのないようにお願いします） 【体験・受講】動きやすい服装（パウスカート）、水分補給のためのお飲み物、汗拭きタオル
備考	受講料のお支払いは預金口座からの自動振替になります。(スマホで簡単に登録できます)