バランスボールエクササイズNEW

省スペースでしっかりエクササイズ!
バランスボールは関節に負担が少ないので、運動が苦手な方や、体力に自信のない方、病後産後などのリハビリテーションに最適です。産後ママはお子様と一緒にエクササイズできることも利点です。

講師自身が、半年で16sやせました。
個人差はありますが、この経験をいかして皆さんにお伝えします。

●駐車場はありません。公共交通機関をご利用いただくか、近隣のコインパーキングをご利用ください。駐輪場はあります。

開講日・体験日

随時体験受付中!
体験料:500円

曜日・時間

第2・4月曜 10:00〜10:40

受講料

7,100円(月2回)
設備維持費別途220円

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

手塚 沙希
(一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター・産後指導士)

持ち物

ボール貸出料500円/1回
動きやすい服装、内履きシューズ、汗拭きタオル

備考

●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。
<ご用意いただくもの>
@3カ月分の受講料 A口座番号 B預金口座お届け印
*入会時から3カ月分の受講料は「文化センター金沢事務局にて直接お支払い」または「文化センターよりコンビニ払込用紙を送付してのお振り込み」となります。

●受付は金沢本部教室(076-260-3535)となります。