アンチエイジングヨガ
- 教室：北國新聞文化センター イオンモールかほくスタジオ
- 石川県かほく市内日角タ25番 イオンモールかほく2階
- 電話：0767-52-5823
いつまでも若々しい心と体を維持したい方に
ヨガは、全身の筋肉を使います。筋肉をほぐす事で、血流やリンパの流れが良くなり、冷え性やむくみの改善、美肌も期待できます。深い呼吸により、メンタルやホルモンバランスが整い、代謝もアップします。
体だけでなく、お顔のケアもします。
※安定期前（４カ月）の妊婦さんは参加できません。
| 開講日・体験日 |
体験料500円 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
第2・4火曜 13：00～14：00 |
| 受講料 |
1カ月（2回）3,960円 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 |
| 講師 |
Asuka（RYT200全米ヨガアライアンス、ヨガインストラクターIHTA認定講師） 講師プロフィール
ヨガインストラクターのAsukaです。ヨガ歴１３年目です。飽きっぽい私が１３年も続いているのは、ヨガには体だけではなく心の作用もあるからです。毎回、ヨガの後は心身ともにスッキリし、得も言われぬ幸福感が得られます。皆さんにも、同じ感覚を味わっていただきたいと思っております。是非お気軽に体験してみましょう。 |
| 持ち物 |
動きやすい服装・水分・タオル |
| 備考 |
●イオンモールかほくスタジオは、２階フードコート横通路 |