夜ヨガNEW

〜心地よいヨガ、始めませんか〜
シニアの方、初心者の方大歓迎。
凝り固まった筋肉や関節をほぐして血行を促進、一日の体の疲れ、むくみを解消します。体を温め自律神経を安らかにすることで、質の良い睡眠をとることができます。

開講日・体験日

9/30、10/7（木）

曜日・時間

第1・3木19：45〜20：45

受講料

3,300円（月2回）

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

Hiromi

持ち物

動きやすい服装、ヨガマット（貸出可）、バスタオル、水分