太極拳ビギナーズNEW

初めての方も安心のクラスです。
柔らかな動きとゆっくりとした呼吸法で、免疫力や自然治癒力を高めます。

ストレッチを兼ねて、中国体操の「練功」から始めます。
太極拳の基本、1つ1つの動作、その動作を自分の体を滑らかに均一に使って動きの流れとし、無理なく健康へと導いてゆきます。
教室には鏡もあるので、わかりやすく理解できます。

【よくある質問】

質問1.初めてでも大丈夫ですか？
→手の形・足の型、手の動作・足の動作を、動作の意味と合わせてわかりやすく指導するので大丈夫です。

質問2.体験レッスンとは何をするんですか？
→手の動作・足の動作を説明して、入門太極拳の8つの型を通して、実際に太極拳をやってみます。

質問3.服装はどんな服装で行けばよいですか？
→運動しやすい服、あまり底の厚くない内履きズックでOKです。

開講日・体験日

※講座日（第1・3火曜日）であれば、いつでも体験できます！

曜日・時間

第1・3火曜　10：00～11：00

受講料

3,300円（月2回）
体験料：500円

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

中園　久美

講師プロフィール

石川県武術太極拳連盟A級指導員

持ち物

動きやすい服装・水分・底の薄い内履き

備考

会場：イオン加賀の里店教室（石川県加賀市上河崎町47-1　１F）

●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。
＜ご用意いただくもの＞
①3カ月分の受講費　②口座番号　③預金口座お届け印
＊入会時から3カ月分の受講費は「文化センター金沢南スタジオ事務局にて直接お支払い」または「文化センターよりコンビニ振込用紙を郵送し、コンビニでお支払い（手数料はお客様ご負担）」となります。

●イオン加賀の里店教室の受付は金沢南スタジオ（076-296-1212）となります。