シニアのための筋トレ・長寿体操&ストレッチNEW

寝たきり、足腰の筋力低下を防ぐ筋力トレーニング、体操、ストレッチを組み立てて行います。
一人一人の筋力や体力に応じて、健康運動指導士が適切な運動指導を行います。

曜日・時間

第2・4木曜 10:30〜11:30

受講料

●受講料:3,300円(月2回)
●体験料:500円

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

間宮 千晴

講師プロフィール

健康運動指導士

持ち物

動きやすい服装・内履き・水分

備考

会場:イオン加賀の里店教室(石川県加賀市上河崎町47-1 1F)

●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。
<ご用意いただくもの>
@2カ月分の受講費 A口座番号 B預金口座お届け印
*入会時から2カ月分の受講費は「文化センター金沢南スタジオ事務局にて直接お支払い」または「文化センターよりコンビニ振込用紙を郵送し、コンビニでお支払い(手数料はお客様ご負担)」となります。

●イオン加賀の里店教室の受付は金沢南スタジオ(076-296-1212)となります。