Tri Yoga Basics（トゥリヨガベーシック）NEW

■体験日■　7/25、8/29、9/26（金）

■体験料■　500円　※事前に必ずお申し込みください。

トゥリヨガは、アーサナ（体）、プラナヤマ（呼吸）、ムドラ（集中）の調和を大切にした「動く瞑想」です。
無理のない滑らかな動きと深い呼吸が心身を解放し、柔軟性・持久力を高めながら、内なるエネルギー（プラーナ）を活性化。深いリラックスとともに、穏やかな集中へと導きます。

初心者向けのシンプルな動きと呼吸法で、心と体のバランスを整え、しなやかで強い基盤を築きます。初心者にもおすすめのリラックスヨガです。


体験日・開講日

随時体験受付中（事前にご予約ください）

曜日・時間

金曜10：00〜11：10

受講料

6,600円（月4回）
お支払い方法：口座振替
※別途設備維持費がかかります

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

Tri Yoga Basics 講師
Kishiko

講師プロフィール

講師プロフィール
全米ヨガアライアンスRYT200
クンダリーニヨガ 講師
Tri Yoga Basics 講師

ヨガと瞑想を毎日欠かさず行うヨガ実践者。20代の頃、世界一周の旅で訪れたインドネシア バリ島にて初めてYoga哲学に触れる。帰国後は、大手企業に長年勤務するも父親の死に際し、心と体の大切さに気付き３０歳で会社を辞め、一念発起して語学とヨガ留学のためにカナダ、バンクーバーへ渡加。世界的にも有名な講師陣が揃う有名スタジオにて様々な種類のヨガを学び多くの経験を積んだ後、現地で全米Yogaアライアンス認定200HYoga TeacherTrainingを修了。2024年インドでのTriYogaとの出会いから、ヨガの本質を体感し、以降はTriYogaを深く学びその普及に日々活動している。
「ヨガを通して皆様のより良く生きるお手伝いができたらと思っています。」

持ち物

飲み物、タオル、ヨガマット