★輪島★シニアのための筋トレ＆長寿体操NEW おすすめ
- 教室：北國新聞文化センター 輪島教室
- 石川県輪島市河井町18部42-40（北國新聞社輪島総局内）
- 電話：0767-52-5823
寝たきりや足腰の筋力低下を防ぐ体操やストレッチを行います。
一人一人の筋力や体力に応じて専門家が指導します。
| 曜日・時間 |
第2・4土 11：00～12：00 |
|---|---|
| 受講料 |
3,300円（月2回） 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 |
| 講師 |
宮下和馬（スポーツトレーナー） |
| 持ち物 |
動きやすい服装 |
| 備考 |
●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。 |