★輪島★シニアのための筋トレ&長寿体操NEW
- 教室:北國新聞文化センター 輪島教室
- 石川県輪島市河井町18部42-40(北國新聞社輪島総局内)
- 電話:0767-52-5823

寝たきりや足腰の筋力低下を防ぐ体操やストレッチを行います。
一人一人の筋力や体力に応じて専門家が指導します。
曜日・時間 |
第2・4土 11:00〜12:00 |
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受講料 |
3,300円(月2回) 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 |
講師 |
宮下和馬(スポーツトレーナー) |
持ち物 |
動きやすい服装 |
備考 |
●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。 |