3B体操NEW

3B体操は、ボール・ベル・ベルターという3種類の用具を使って、誰にでも楽しんでいただける健康体操です。
有酸素運動、筋力づくり、ストレッチングなどを音楽に合わせて、体に無理なく体力づくりが行えます。

開講日・体験日

体験料：500円

曜日・時間

水曜日　10：00〜11：30

受講料

6,600円（1カ月4回）

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

源 京子

講師プロフィール

(公社)日本3B体操協会　公認指導士
(公財)健康・体力づくり事業団　健康運動実践指導者

持ち物

動きやすい服装・内履きーシューズ・タオル・水分