プロが教える！大人のマラソン教室Vol.2ラン生活定着のための”朝ラン”活NEW おすすめ

みんなで楽しく和気あいあいと朝活しましょう！朝に体を動かすことで自律神経のリズムとバランスが整いやすくなります。ジョギング、ランニングを始めてみたい、マラソンにチャレンジしたい！と思ってはいるけれどなかなか踏み切れない方におススメです。

「走る」ということを習う、学ぶといったことがなく大人になった、走れる人がほとんどです。基本をマスターすることで、基礎体力がつき、どんどん走れるようになります。走ることが長続きしない、楽しく走れるようになりたい！と思っている方！ぜひご参加ください。

開講日・体験日

8/26、9/2・9・23(土)、8/29、9/5・12・19・26(火)6:00〜7:00

曜日・時間

火曜・土曜6:00〜7:00

受講料

2,200円(1回)好きな日を選んでください。※会場/いしかわ子ども交流センター(金沢市法島町)※実施会場への申し込み、受付は出来ませんのでご注意ください。※別途保険料110円

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

松井久(スタータス陸上講師)※Qちゃん

講師プロフィール

陸上競技歴　10年　5000m、16分00秒
資格：コーチングアシスタント、スポーツリーダー、アシスタントマネジャー（日本スポーツ協会）幼児から大人まで、年間　約200人を定期的に指導。昨年、小学校で出張指導をし、小学生約300人を学年別に、超たのしい走り方を伝授し好評を得ています。

持ち物

走り慣れたシューズ、動きやすい服装、タオル、水分

備考

必ず事前にお申込みください。悪天候の場合中止となる場合があります。