J-POPやK-POP、懐かしの名曲など、ジャンルを問わず様々な音楽に合わせてダンスを楽しむ講座です。簡単なステップを組み合わせた振り付けなので、ダンス未経験の方でも気軽に始めることができます。

レッスンの冒頭には、マットを使ったストレッチと筋力トレーニングを行い、ダンスに必要な体幹の強化としなやかで美しい姿勢作りを目指します。リズムに合わせて体を動かすことで血流が良くなり、心身ともにリフレッシュできるのも魅力です。

初心者から経験者まで、どなたでも大歓迎です。仲間と息を合わせて踊る一体感や、一曲を完成させる達成感をぜひ味わってください。自信がついたら舞台に立つチャンスもあり、同じ趣味を持つ仲間とともに、いきいきと輝く時間を過ごしましょう。

●講座の流れ

→　マットを使ってストレッチと筋力トレーニング
→　まずは簡単なステップでダンス
→　慣れてきたらちょっと難しい振付にも笑いながらチャレンジ
→　さらにみんなでフォーメーションもやってみる
→　クールダウン

●おすすめポイント
「1曲出来上がる達成感と喜びを感じています！」
「体を動かす習慣がつき血流UPで体が軽くなった！」
「成功しても笑顔！失敗しても笑顔！」

曜日・時間	第1・3月曜　19:45〜21:00
受講料	3,520円（月2回） ※別途設備維持費必要です。 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。
講師	荒井 里香(石川県リズムダンス協会常任理事) 講師プロフィール 石川県リズムダンス協会常任理事
持ち物	動きやすい服装・内履きシューズ・飲み物・あればヨガマット（教室にもあります）
備考	会場：イオン小松店スタジオ（小松市平面町　イオン小松店2F） ●受講のお申し込みには預金口座の登録が必要です。 ＜ご用意いただくもの＞ �@２カ月分の受講費　�A預金通帳　�B預金口座のお届け印 ※入会時から２カ月分の受講費納入は文化センターよりコンビニ振込用紙を郵送し、コンビニでお支払いをお願いいたします。 ●イオン小松店スタジオのお申込・お問合せ窓口は金沢南スタジオ（076-296-1212）となります。