はじめての太極拳〈おはようコース〉

　　☆ ☆ ☆ 無料体験会開催！ ☆ ☆ ☆

♪1日の始まりに心地よい運動をしませんか♪

深く呼吸しながら、ゆっくりと身体を動かすことで体幹を鍛えましょう
　～入門太極拳・五防功（体の中・精神のリラックス）～

この講座では　呼吸を整えて全身を動かすので、血の流れがよくなり、激しく動くわけではないのですが、程よく汗を流すことができます。太極拳は体幹を使うので、姿勢も良くなります。

カリキュラム
①　太極養生五防功；全身の血の流れを整えます
②　入門太極拳；初めての方向けの太極拳　　　
③　２４式太極拳　　　　　

【お問い合わせ・お申し込みは】
富山スタジオ　電話０７６（４２１）７５２９
受付時間　月曜～金曜　９：３０～１９：００　
※土曜・日曜・祝日は事務局が休みです。
お電話は平日にお願いいたします。
メールも土日に送信された場合は月曜日以降にお返事いたします。

体験日・開講日

お問い合わせください

曜日・時間

月曜日9：15～10：15

受講料

5,940円（月4回コース）
2,970円（月2回コース）
別途設備維持費
お支払方法：口座振替

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

日本武術太極拳連盟公認Ａ級指導員
倉嶋真理子　

持ち物

動きやすい服装、内履きシューズ（靴底が厚くないもの）
飲み物

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*3日前までにお申し込みください。
*お申し込み後、自動返信でメールが届きますので、届かない場合は迷惑メールのフォルダをご確認ください。
もし自動返信メールが届かない場合は必ず事務局（076-421-7529、受付：月～土9：30～18：30）にお電話ください。
　

備考

●アピタ富山東教室は事務員が常駐しておりません。
お問い合わせは富山スタジオ（電話076-421-7529）にお願いいたします。
●受講になりましたら、入会書類一式を郵送いたします。