石川で約2,500講座、受講生10,000人北國新聞文化センター
076-260-3535076-260-3535
- 受付時間
- 月～金／午前9：30～午後8：00
- 土曜／午前9：30～午後5：00
中高年のための筋トレ＆ストレッチ
- 教室：北國新聞文化センター 金沢本部教室
- 石川県金沢市南町2番1号 北國新聞会館９F
- 電話：076-260-3535
★体温も自然に上がり、免疫力がアップ！病気にかかりにくくなります★
いきいきと元気に健康に毎日を過ごしていくために筋力は必要です。
肩こり、腰痛、膝痛を改善したり、太りにくい体質に変化していく方法をお伝えします。
効果的なダイエット方法もアドバイスいたします。
愉しみながら筋力をつけていきましょう！
| 体験日・開講日 |
随時体験受付中！ |
|---|---|
| 曜日・時間 |
木曜10：00～12：00 |
| 受講料 |
3カ月(12回)25,080円 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 |
| 講師 |
トレーニングアドバイザー |
| 持ち物 |
動きやすい服装、水分、タオル |