プロが教える!大人のマラソン教室NEW おすすめ

ジョギング、ランニングを始めてみたい、マラソンにチャレンジしたい!と思ってはいるけれどなかなか踏み切れない方におススメ!休日の楽しみとしてみんなで和気あいあいと走りましょう。夜のランニングは朝よりも体が動きやすいため、ランニングの質を高めたり強度を上げたりしやすく、筋肉量を増やすのに有効です。また睡眠の質も高めると言われています。

基本をマスターすることで、基礎体力がつき、どんどん走れるようになります。走ることが長続きしない、楽しく走れるようになりたい!と思っている方!月1回定期的にみんなで楽しく走りましょう。

曜日・時間

第4土曜19:00〜20:00

受講料

2,200円 会場/金沢市営陸上競技場(金沢市弥生)
会場使用料210円

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

松井久(スタータス陸上講師)※Qちゃん

講師プロフィール

陸上競技歴 10年 5000m、16分00秒
資格:コーチングアシスタント、スポーツリーダー、アシスタントマネジャー(日本スポーツ協会)幼児から大人まで、年間 約200人を定期的に指導。昨年、小学校で出張指導をし、小学生約300人を学年別に、超たのしい走り方を伝授し好評を得ています。

持ち物

走り慣れたシューズ・動きやすい服装・タオル・水分

備考

※必ず事前にお申込みください。悪天候の場合中止となる場合があります。