プロが教える!大人のマラソン教室NEW おすすめ
- 教室:北國新聞文化センター 金沢南スタジオ
- 石川県金沢市額谷町ホ2-8
- 電話:076-296-1212
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ジョギング、ランニングを始めてみたい、マラソンにチャレンジしたい!と思ってはいるけれどなかなか踏み切れない方におススメ!休日の楽しみとしてみんなで和気あいあいと走りましょう。夜のランニングは朝よりも体が動きやすいため、ランニングの質を高めたり強度を上げたりしやすく、筋肉量を増やすのに有効です。また睡眠の質も高めると言われています。
基本をマスターすることで、基礎体力がつき、どんどん走れるようになります。走ることが長続きしない、楽しく走れるようになりたい!と思っている方!月1回定期的にみんなで楽しく走りましょう。
曜日・時間 |
第4土曜19:00〜20:00 |
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受講料 |
2,200円 会場/金沢市営陸上競技場(金沢市弥生) 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 |
講師 |
松井久(スタータス陸上講師)※Qちゃん 講師プロフィール
陸上競技歴 10年 5000m、16分00秒 |
持ち物 |
走り慣れたシューズ・動きやすい服装・タオル・水分 |
備考 |
※必ず事前にお申込みください。悪天候の場合中止となる場合があります。 |