日曜モーニングピラティスおすすめ

～無料体験会開催～

■対　象■一般女性

♪心と体の調和、新たな自分を探しませんか♪

日々の生活で感じるストレスや身体の不調が運動で改善したらいいなと思うことはありませんか。
継続することで変わるご自分の身体をぜひ体感してみてください。
　

■カリキュラム例■
①身体のチェック　　　　　　　
②呼吸法　　　　　　　　　　
③ストレッチ　　　　　　　　
④お腹のエクササイズ　　　　　　
⑤横向き・ブリッジ　　　　　　
⑥背中のエクササイズ

体験日・開講日

4/12・26、5/10・24、6/14・28

曜日・時間

第2・4日曜9：15～10：15、10：30～11：30

受講料

3,960円（月2回）
※別途設備維持費

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

STOTT PILATES認定講師
Ai

講師プロフィール

　　　　　　　　

持ち物

動きやすい服装、飲み物
※教室の空調が調整できないため、夏場は寒い場合があります。
　羽織るものなどをお持ちください。
※ヨガマットは体験時、教室のものをお使いください。
　お持ちの方はご持参ください。

◆希望の時間をフリー記入欄に入力してください（必ずお願いします）◆

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*3日前までにお申し込みください。
*体験お申し込み後、確認の自動返信メールをお送りしておりますが、受信設定により届かない場合がございます。「office@toyama.bunkacenter.or.jp」からのメールを受信できるよう、事前に設定をご確認ください。
自動返信メールが届かない場合は必ず富山スタジオ（076-421-7529、受付：月～土9：30～18：30）にご連絡ください。

備考

●アピタ富山東教室は事務員が常駐しておりません。
お問い合わせは富山スタジオ（電話076-421-7529）にお願いいたします。
●受講になりましたら入会書類一式を郵送いたします。