ゆっくりエアロNEW

※体験の際は、必ず事前にお申し込みが必要です。
■体験料■　５００円

初心者の方や、体力に自信のない方も安心して参加できる
かんたんエアロビクス

シンプルな動作を取り入れたプログラムで、音楽に合わせてリズムよく体を動かすことで、負担をかけずに自然に運動できます。
ダンベル体操も行います。

体験日・開講日

※体験の際は、必ず事前にお申し込みが必要です。

曜日・時間

月曜日
11：45〜12：30

受講料

5,280円（月４回）

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

西村　紹史
（エアロビクスインストラクター）

持ち物

軽い運動のできる服装、運動靴(内履き)、タオル、水分補給の水など