FTPリフォーマー＆マシンピラティスNEW おすすめ
- 教室：北國新聞文化センター 高岡プラザ（旧高岡本部スタジオ）
- 富山県高岡市中川1-1-10
- 電話：0766-26-7000
★★体験予約受付中★★
対象：女性限定
木曜日 10：15クラス 体験日：6/18
木曜日 11：15クラス 体験日：6/18
土曜日 13：00クラス 体験日：6/20
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※体験された曜日・時間のクラスにつきましては、そのまま受講いただけます。
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リフォーマー (REFORMER)は、身体を「リフォーム」するためのピラティス専用マシンの1つです。
ピラティスの考案者であるジョセフ・H・ピラティスが負傷した兵士のリハビリのためにベッドを改良して作ったのが始まりといわれています。ベッドのようなフレームに、「キャリッジ」と呼ばれる台がのっています。キャリッジは、「スプリング」で取りつけられ、このスプリングを活用することで、身体への負荷を調整していきます。
リフォーマーはスプリングを使用して抵抗を調整し、マットは重力や自重を利用します。そのため、どのフィットネスレベルの方にも効率的に優れた効果をもたらしてくれます。
マットよりも簡単にサポートすることができます。
マットよりもハードなエクササイズをすることができます。
そのため、どのフィットネスレベルの方にも効率的に優れた効果をもたらしてくれます。
| 曜日・時間 |
◆体験料/1,500円（税込）※通常3,000円のところ、初回体験特別価格です。 |
|---|---|
| 受講料 |
月・火・水・木・金曜日：8,800円（週1回4回分） 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 |
| 講師 |
坂下 朋子（FTPリフォーマーピラティスアカデミー代表） 講師プロフィール
FTPリフォーマーピラティスアカデミー代表 坂下 朋子 |
| 持ち物 |
滑り止めの付いた靴下、動きやすい服装、飲み物、タオルなど |