FTPリフォーマー＆マシンピラティスNEW

★★体験予約受付中★★

<開催中のクラス空き状況>
土曜日　10：10クラス　体験日：4/4
土曜日　13：00クラス　体験日：4/4
日曜日　11：00クラス　体験日：4/5

※体験後、このクラスの受講は可能です。
※今回ご案内しているクラス以外はすでに満席となっており、ご案内はいたしかねます。


リフォーマー (REFORMER)は、身体を「リフォーム」するためのピラティス専用マシンの1つです。
ピラティスの考案者であるジョセフ・H・ピラティスが負傷した兵士のリハビリのためにベッドを改良して作ったのが始まりといわれています。ベッドのようなフレームに、「キャリッジ」と呼ばれる台がのっています。キャリッジは、「スプリング」で取りつけられ、このスプリングを活用することで、身体への負荷を調整していきます。

リフォーマーはスプリングを使用して抵抗を調整し、マットは重力や自重を利用します。そのため、どのフィットネスレベルの方にも効率的に優れた効果をもたらしてくれます。
マットよりも簡単にサポートすることができます。
マットよりもハードなエクササイズをすることができます。
そのため、どのフィットネスレベルの方にも効率的に優れた効果をもたらしてくれます。

曜日・時間

◆体験料
1,500円（税込）※通常3,000円のところ、初回体験特別価格です。
◆開講日・時間
月曜日　10:00（満席）／11:00（満席）／18:00（満席）／19:00（満席）／20:00（満席）
火曜日　18:00（満席）／19:00（保留）／20:00（満席）
水曜日　10:15（満席）／11:15（満席）／18:00（満席）／19:00（満席）／20:00（満席）
木曜日　10:15(保留）／11:15(満席)／18:00(満席)／19:00／(満席)／20:00(満席）
金曜日　18:00（満席）／19:00（保留）／20:00（満席）
土曜日　10:10（空き1）／11:10（空きあり）／13:00（空き2）／14:00（満席）
日曜日　10:00（満席）／11:00（空き1）
※(　)内は3月または4月の空き状況です。体験日を参照ください。

受講料

月・火・水・木・金曜日：8,800円（週1回4回分）
土・日曜日：6,600円（週1回3回分）
※別途設備維持費

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

坂下 朋子（FTPリフォーマーピラティスアカデミー代表）

講師プロフィール

FTPリフォーマーピラティスアカデミー代表　坂下 朋子
取得資格
FTP認定ベーシックピラティス
FTP認定ピラティスプラス
FTP認定バレトン
FTP認定バーワークス
シニア向け健康エクササイズ
からだスキャンセルフマッサージ

持ち物

体験時持ち物 ：滑り止めの付いた靴下、動きやすい服装、飲み物、タオルなど
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◆体験のお申し込みは、受講可能な曜日・時間帯のクラスをお選びいただき、申込フォームの自由記入欄にご希望のクラス名をご記入ください。※体験後に別のクラスへの受講をご希望された場合でも、空きがない場合は改めてキャンセル待ちとしてお待ちいただく場合がございます。

備考

◆体験のご案内は、順次メールにてお送りしております。必ず当センターからのメールを受信できるよう、受信設定のご確認をお願いいたします。