バレリーナのしなやかで美しい立ち姿に、憧れを抱いたことはありませんか。本講座は、バレエが初めての方やブランクのある方を対象に、基礎から丁寧に学べる入門クラスです。

　指導にあたるのは、長年にわたり多くの生徒を育ててきた 木瀬 道江先生。正しい姿勢や体の使い方を大切にしながら、無理のない動きでレッスンを進めます。バレエの基礎レッスンを続けることで、自然と体幹が鍛えられ、しなやかで美しいボディラインへと変化していくのを実感できます。

　レッスンは「アン・ドゥ・トロワ（1・2・3）」のリズムで、基本動作を繰り返しながら進行。初めての方でも安心して取り組め、心地よい汗とともに気分もリフレッシュできます。続けるうちに、いつかトゥシューズに挑戦する日も夢ではありません。

　「運動は久しぶり」「バレエに興味はあるけれど不安」という方こそ、ぜひ一歩を踏み出してみてください。大人から始めるバレエの楽しさと、変わっていく自分の体を、ここで体験してみませんか。

体験日・開講日	土曜日
曜日・時間	第1・2・3・4土曜　13:00〜14:30
受講料	5,940円（税込・月4回） 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。
講師	木瀬 道江
持ち物	運動しやすい服装、レオタード、タイツ、シューズ