FTPリフォーマー＆マシンピラティスおすすめ
- 教室：北國新聞文化センター 富山スタジオ
- 富山県富山市大手町5-1（富山新聞社内）
- 電話：076-421-7529
★★体験予約受付中★★ 対象：女性限定
土曜日 13：00クラス 体験日：6/20
土曜日 14：00クラス 体験日：6/20
水曜日 11：00クラス 体験日：6/17
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※お電話での体験申し込みは受け付けておりません。
体験をご希望の方は、下記「体験申し込み」ボタンよりお申し込みください。
体験可否のご連絡を後日改めてメールでご案内いたします。
※原則、体験された曜日・時間が本講座の受講日時となります。
体験後に別のクラスへの変更はできませんのであらかじめご了承ください。
※当スタジオでは、会員様へ最適なレッスン環境を提供するため、
ピラティス指導者・スタジオ運営者など、同業の方の体験はお断りしております。
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【曜日ごとの担当講師】
月曜19:00、20:00 Michiyo
火曜10:00、11:00 Ai
火曜18:00、19:00、20:00 Eri
水曜10:00、11:00 Hiromi
水曜19:00、20:00 Chiharu
木曜19:00、20:00 Yukimi
金曜19:00、20:00 Chiharu
土曜13:00、14:00、15:00 Tomoko
《FTPリフォーマー＆マシンピラティスとは》
リフォーマー (REFORMER)は、身体を「リフォーム」するためのピラティス専用マシンの1つです。
ピラティスの考案者であるジョセフ・H・ピラティスが負傷した兵士のリハビリのためにベッドを改良して作ったのが始まりといわれています。ベッドのようなフレームに、「キャリッジ」と呼ばれる台がのっています。キャリッジは、「スプリング」で取りつけられ、このスプリングを活用することで、身体への負荷を調整していきます。
リフォーマーはスプリングを使用して抵抗を調整し、マットは重力や自重を利用します。
マットよりも簡単にサポートすることができます。
マットよりもハードなエクササイズをすることができます。
そのため、どのフィットネスレベルの方にも効率的に優れた効果をもたらしてくれます。
| 曜日・時間 |
◆体験料1,500円（税込）※通常3,000円のところ、初回体験特別価格です。 |
|---|---|
| 受講料 |
月・火・水・木・金曜日：9,600円（週1回4回分） 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 |
| 講師 |
FTPリフォーマーピラティスアカデミー代表 講師プロフィール
FTPリフォーマーピラティスアカデミー代表 坂下 朋子 |
| 持ち物 |
体験時持ち物 ：滑り止めの付いた靴下、動きやすい服装、飲み物、タオルなど |