〜歩き方で若返る、大人の美習慣〜

★日　時：第1・3木曜(夜クラス)18：45〜19：45
　　　　　第2・4木曜(昼クラス)13：00〜14：15


年齢とともに気になる体型や姿勢。「食べないダイエット」ではなく、正しい歩き方で体を整えませんか。数々のコンテストで活躍する樋爪基子が、骨盤を整え代謝を高めるウォーキングを指導。猫背やO脚も改善し、歩くだけで若々しい美しい姿勢へ。大人のための新しい健康習慣です。

【美の土台は、内側から。】 ただ歩くのではなく、インナーマッスルを呼び覚ます独自のメソッドを凝縮。
・ゆがみリセット： 骨盤・背骨を整え、痩せやすい「高代謝ボディ」へ導きます。
・姿勢の魔法： 第一印象が劇的に変わる、品格ある立ち姿をマスター。
・モデル・ステップ： 毎日の通勤やお買い物が、最高のトレーニングに変わります。

体験日・開講日	随時体験受付中
曜日・時間	夜クラス：第1・3木18：45〜19：45 昼クラス：第2・4木13：00〜14：15
受講料	4,840円（月2回） 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。
講師	樋爪　基子 （ウォーキング講師） 講師プロフィール 樋爪　基子 （ウォーキング講師）
持ち物	動きやすい服装、素足または滑りにくい靴下着用（内履きシューズ不要）、飲み物、フェイスタオル（エクササイズで使用の為ハンドタオル不可） ★フリー記入欄にご希望のクラスをご入力ください。