転倒予防のための筋トレ&ストレッチNEW

いきいきと元気に毎日を過ごしていくためには筋肉は必要です。筋肉を増やせば基礎代謝が上がり、太りにくい体になります。体温も自然にあがり免疫力がアップ、病気にかかりにくくなります。

開講日・体験日

随時可能(要予約)体験料500円(税込)

曜日・時間

水13:30〜15:30

期間・受講料

19,200円(3カ月12回・税別)

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。

講師

トレーニングアドバイザー・北陸トレーナーズ代表
深田 晃

持ち物

動きやすい服装

備考

持ち物:動きやすい服装

体験は事前にご予約をお願いします(体験料500円)。