フィットネス会員 健康改善コース

  • 教室:北國新聞文化センター 金沢南スタジオ
  • 金沢市額谷町ホ2-8

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フィットネス新規入会キャンペーン
2014年6月中に入会の方に
・入会金無料(3,000円分)
・インボディチェック1回(750円分)
のお得なキャンペーンを実施中!
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個人を対象に生活習慣病や体重管理などをテーマにしたプログラムです。目的や体調・体力に合わせたオーダーメイドプログラムが可能です。

〈コースの流れ〉
1.事前カウンセリングでお客様のご要望・体の状態などを伺います
2.バイタルチェック・体力測定・インボディ測定の結果から個人専用プログラムを作成し、トレーナーの指導のもと実施していきます
3.定期的に体力測定などで効果を確認し、状態に合わせてプログラムを変えていきます

まずは事前カウンセリングをご予約ください


〈以下のご利用が可能です〉
@サーキットトレーニング
7種類のマシンを使った筋力トレーニングとリズムに合わせた有酸素運動を交互に繰り返します。楽しみながら身体の引き締まり効果が驚くほど感じられます。中高年の方でも無理なくシェイプアップや健康維持、体力増強がはかれます。1回わずか30分なので、仕事帰りや買い物ついでのわずかな時間にご利用いただけます。

Aスタジオプログラム
フィットネス会員限定の各種無料スタジオプログラムをご受講いただけます。

Bストレッチタイム
一人でなんとなくストレッチしていると、どこに効いているのかわからないときはないですか。トレーナーの指導で今までより効果的なストレッチをしましょう。

Cフィットネスチャンネル
大きな映像で人気インストラクターの指導が受けられます。字幕による説明で分かりやすく気軽に取り組めます。エアロビクスや筋力トレーニング、バランスボールなどの幅広いトレーニングに参加できます。

D温水プール
遠赤外線活性装置で、臭いの少ない清潔な水と、適度な水温で快適スイミング。歩きたい方には、しっかり踏み込める水深なので、身体に効率よく適度な負荷をかけられます。

曜日・時間

月曜〜土曜
9:00〜22:00
日曜
9:00〜17:00

期間・受講料

月会費
6,480円

初めての方は、入会金3,000円、1年以上受講のない方は、再入会金1,000円が必要です。ただし1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
コープ石川の組合員の方は、体験料・入会金が無料に、大和友の会カーネーションサークルの会員の方は入会金が無料になります。(一部講座を除く)
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。

講師

金沢南スタジオ専任インストラクター

備考

お申込みの際は、事前カウンセリングの希望日時を備考欄にご記入ください

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