人気講座！！

★随時体験可能★
※体験の際は、必ず事前にお申し込みが必要です。
■体験料■　５００円

基本になるステップを学び簡単なハンドモーションをつけ、１曲踊ってみましょう。

・：。.＾・ハワイアンの心地よい音楽にのりステキに踊ろう！・＾・：・
ハワイの曲をステキに踊れるようにレッスンしていくスタイル。
始めにストレッチとベーシックステップ練習で体をほぐし、いよいよレッスン。少しずつ足の動きと手の動きを組み合わせていきます。慣れてきたら音楽に合わせていきます。うまく音楽にのれたときはホントに気持ちいいですよ♪これを繰り返して１曲を仕上げます。フラハしっとりとした曲や、軽快な曲、日本のなじみのある曲など

フラダンスはハワイの民族舞踊で、言葉の代わりに自然や神々へ感謝を伝える手段だったとされている。高岡本部教室の「フラダンス〜クプナクラス〜」では、穏やかなハワイアン音楽に合わせてゆったりと腰を揺らすことで、ハワイの自然や仲間と踊る楽しさを感じることができる。
　県内でフラダンス教室「フラ・ハーラウ・プア・オヒア・ヴァイリウラー」を主宰するリコ・リーハウ・メレ・佳永子さんが講師を務める。
　クプナクラスでは、４５歳以上の受講生が和気あいあいとした雰囲気でレッスンを受けている。
　この日、受講生はフラダンスのイベントに向け「上を向いて歩こう」の練習を重ねた。練習曲はハワイの曲が多いが、フラダンス用にアレンジした邦楽もある。
　ハワイの曲は自然や愛を歌った曲が多く、フラダンスでよく使われる手の動きにも表れている。例えば、手を胸元でクロスする「アロハ」は愛情を表す。
　初心者は左右に腰を揺らす動作の「カオ」や横に動くステップの「カホロ」から始め、足のステップに慣れてから手の動きを覚えていく。踊るときは常に中腰の姿勢で、手を肩より上に上げる動作が多いため、全身を程よく鍛えられる。
　振り付けを覚えるときは、リコさんが振り付けを解説したプリントや音楽を収録したＣＤ、歌詞を配布する。リコさんの踊りを動画に収めることもでき、歌詞の意味を理解しながら、家で気軽に練習できる。
　リコさんは、「音楽と踊りが一体になると気持ちいい。癒やされながら踊ってみてほしい」と話した。

●自然と笑顔に　大井幹子さん（高岡市蓮花寺）
　健康のためになにか始めようと思っていたところ、先生の踊りを見てまるでハワイにいるような気持ちになり、フラダンスに決めました。踊っていると自然と笑顔になり、腰の調子も良くなりました。いつかハワイに行って、先生と舞台に立ちたいです。

体験日・開講日	※体験の際は、必ず事前にお申し込みが必要です。
曜日・時間	第1･3金曜日10:00〜11:30
受講料	4,400円(月2回) ※別途設備維持費 ※お支払い：口座振替 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。
講師	ハーラウ・オ・カレイプーラマ主宰 リコ・リーハウ・メレ・佳永子 講師プロフィール リコ・リーハウ・メレ佳永子です。フラに出会ってはや十数年。ずっと魅了され続けてきて今日まできました。この素晴らしい魅力を一人でも多くの皆様にお伝えしたくレッスンをさせていただいております。家でも練習できるようにＣＤと踊りかたレシピをお渡しし、ハワイアンの心地よい音楽にのり、気持ちよく踊れるように指導しております。エンジョイフラ　エンジョイフラ！