健康ヨガ
- 教室：北國新聞文化センター アルプラザ鹿島教室
- 鹿島郡中能登町井田と部1-1 アルプラザ鹿島2Ｆ
- 電話：0767-52-5823
身体とココロと生き方をととのえるヨガを
忙しい毎日の中で、つい後回しにしてしまいがちな「自分のための時間」。この講座では、呼吸を整え、体をやさしく動かしながら、心と身体のバランスを整えていきます。肩こりや運動不足、疲れやすさを感じている方にも最適です。自分のペースで続けられるヨガを通じて、健やかに生きる力を一緒に育てていきましょう。
| 曜日・時間 |
第2・4金 |
|---|---|
| 受講料 |
1カ月（2回） 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 |
| 講師 |
Ｙｕｎ・ｅｉヨガ講師 講師プロフィール
日本ヨーガ瞑想協会マインドフルネス瞑想指導者 |
| 持ち物 |
【体験】体験料500円（おつりのないようにお願いします） |
| 備考 |
受講料のお支払いは預金口座からの自動振替になります。(スマホで簡単に登録できます) |