ダイエット＆健康ヨガおすすめ
- 教室：北國新聞文化センター 七尾教室
- 石川県七尾市生駒町2 （北國新聞社七尾支社２階）
- 電話：0767-52-5823
身体とココロと生き方をととのえるヨガを
「整える」ことから始まる、健康で美しい体を目指すヨガ講座です。
姿勢を整えて全身の巡りを促すことで、しなやかで軽やかな体作りをサポートします。「疲れが取れにくい」「姿勢の崩れが気になる」「健康的で引き締まった体を手に入れたい」といったお悩みを持つ方に最適な内容です。
呼吸に合わせてゆっくりと動くため、ヨガ初心者の方や体が硬い方も、安心してご自身のペースでご参加いただけます。ヨガを通じて心身をリセットし、毎日を心地よく過ごすための土台を一緒に作っていきましょう。
※女性のみ
| 曜日・時間 |
第2・4水 |
|---|---|
| 受講料 |
3カ月（6回） 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 |
| 講師 |
Yun･eiヨガ講師 講師プロフィール
日本ヨーガ瞑想協会マインドフルネス瞑想指導者 |
| 持ち物 |
【体験】体験料500円 |
| 備考 |
受講料のお支払いは預金口座からの自動振替になります。(スマホで簡単に登録できます) |