シニアのための筋トレ・長寿体操＆ストレッチNEW

寝たきり、足腰の筋力低下を防ぐ筋力トレーニング、体操、ストレッチを組み立てて行います。
一人一人の筋力や体力に応じて、健康運動指導士が適切な運動指導を行います。

曜日・時間

第1・3月曜11：00～12：00

受講料

3,300円(2回)

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

間宮千晴

講師プロフィール

健康運動指導士

備考

◆申込み・お問い合わせは、金沢南スタジオまで◆
　電話：076-296-1212

●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。
＜ご用意いただくもの＞
①3カ月分の受講費　②口座番号　③預金口座お届け印
＊入会時から3カ月分の受講費は「文化センター金沢南スタジオにて直接お支払い」または「文化センターより払込用紙を郵送し、お支払い」となります。

●イオン野々市南店教室の受付は金沢南スタジオです。現地に職員は常駐しておりません。