バランスボール

正しい姿勢で呼吸をしながら、ストレッチや有酸素運動を行い、体力を付けます。音楽に合わせて手足を動かすことで脳の活性化にもなります。

開講日・体験日

体験料500円
体験教材費300円

曜日・時間

第1木曜
14：30～15：30

受講料

1カ月（1回）
2,200円
設備維持費：月220円
ボールレンタル代：月300円

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

バランスボールインストラクター
西部真美

持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット

備考

●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。
＜ご用意いただくもの＞
①３カ月分の受講費　②口座番号　③預金口座お届け印
＊入会時から３カ月分の受講費はコンビニ払いでお支払、４か月目より預金口座から引落