これからの人生、もっと美しく、もっと元気に過ごしてみませんか？
「正しい姿勢」と「歩き方」を学ぶことで、疲れにくく見た目も若々しくなる効果が期待できます。
金沢フットケア代表で、足の専門家である山岸京介講師が50代以上の女性（男性も可）を対象に、姿勢と歩き方の改善方法をわかりやすく丁寧に指導します。

【講座内容】
1.座学
・体の仕組みや姿勢の重要性について学ぶ
・日常生活に役立つ雑学や知識を習得
2.実技と体験
・姿勢と歩行をアプリで撮影し、客観的に分析
・一人ひとりに合わせた正しい姿勢・歩き方の指導
・再現性を高めるチェックポイントやコツを指導
・「これなら続けられる！」を目指したアプローチ

【こんな方におすすめ】
・50代以上で健康的で軽やかな生活を目指している方
・正しい姿勢を手に入れたい方
・足や脚の疲れを軽減し、趣味や旅行をもっと楽しみたい方
・これからの人生をさらに充実させたい方

体験日・開講日	体験日：3/27（木） 開講日：4/10（木）
曜日・時間	第２・４木曜　13時〜15時
受講料	4980円（月２回） 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。
講師	山岸京介　先生 講師プロフィール 金沢フットケア代表、ゆるかかと歩きインストラクター、姿勢マイスター。 外反母趾改善を主な目的とし、整体歴17年の実績を持つ足の専門家です。膝や股関節のお悩み、足裏のトラブルにも対応。 丁寧な指導と分かりやすい解説に定評があります。
持ち物	動きやすい服装(なるべく体の線が分かりやすい服装が望ましい。ヨガウエアなど)